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Vous faites partie de ces gens qui ont un million de choses à leur agenda?

Vous faites toujours passer les autres avant vous?

Vous remarquez que vous n’êtes plus aussi bien dans votre peau?

Vous avez l’impression d’avoir perdu votre côté sexy, votre plaisir de flirter, de vous amusez?

Bon… la bonne nouvelle c’est que vous n’êtes certainement pas seules. Je pense que toutes les femmes, qu’elles soient mères, salariées et ambitieuses, ou chef d’entreprise, en ont fait l’expérience. Et si ce n’est pas votre cas, je vous garantie que ça va vous prendre au moment où vous vous y attendrez le moins.

Croyez-moi… Je sais de quoi je parle parce que c’est exactement ce qui m’est arrivé.

J’ai comme perdu ma féminité.

Et ça m’a couté très cher.

Cela a impacté la perception que j’avais de moi-même, l’image que je me faisais de mon corps, a fait chuter mon estime de soi et m’a laissé virtuellement aucune énergie pour être la personne sexy et sensuelle que je suis née pour être.

Ça vous rappelle quelque chose? Vous vous demandez parfois où VOUS êtes passée? Vous êtes insatisfaite?

Je sais que je l’étais. Je m’asséchais. J’avais tellement de choses à faire tout le temps, je courrais tellement dans tous les sens que je n’avais pas un instant pour vraiment prendre soin de moi.

Alors, je me suis dit qu’il fallait changer ça. Et moi voici, la preuve que c’est possible. Vous pouvez retomber en amour avec vous-même. Vous pouvez profiter de ce corps, quelle que soit sa forme ou sa taille, et vous pouvez vous sentir sexy, respirer la sensualité, et faire tout ce que vous avez à votre agenda… ou presque. Mais, soyons honnêtes, il était temps de raccourcir cette liste de toutes façons!

Et ce que je vous promet, c’est que si vous faites vraiment tout cela, non seulement vous serez plus heureuse, mais vous serez plus productive et tout le monde vous admirera.

Étape 1: faites un avec votre corps nu

Apprenez à aimer chaque centimètre de votre corps en prenant régulièrement le temps de l’apprécier. Mettez-vous debout devant un miroir, dites-vous à quel point vous êtes jolie, si vous le souhaitez, récitez un mantra. Pourquoi nue, demandez-vous? Parce que si vous pouvez vous aimer « au naturel », vous pouvez tout faire. C’est vraiment le sentiment qui donne le plus de pouvoir.

Étape 2: faites vous plaisir chaque jour

Une vie sans plaisir… c’est triste. Essayer d’en incorporer un peu dans votre journée, chaque jour. Cela peut vouloir dire déguster tranquillement votre plat préféré, prendre 10 minutes le matin pour vous enrober d’une crème pour le corps qui sent bon, monter le volume et danser dans le salon au son de votre musique préférée, essayer un nouveau sport, créer un rendez-vous romantique chaque semaine avec l’homme (ou la femme) de votre vie, porter de la lingerie en soie pour aller dormir au lieu d’un vieux pyjama troué, prendre un bain moussant… ce qui fonctionne pour vous. Pour moi, c’était (entre autre) de regarder un film le dimanche matin au réveil. L’objectif est de créer du plaisir tous les jours. N’attendez pas qu’il vienne à vous. Créez le.

Étape 3: voyez grand

Le moyen le plus rapide de vous sentir mieux dans votre peau, de recommencer à vous aimer et à vous sentir sexy est de voir grand. Soyez effrontée. Faites quelque chose que vous avez envie de faire depuis longtemps mais que vous n’aviez jamais osé. Sortez de votre zone de confort. Pour moi, c’était dans la même année de sauter en parachute et, de partir en randonnée en Patagonie. Quelles sont les unes ou deux choses que vous aimeriez faire? Faites le grand saut. Votre vie ne sera plus jamais la même après ça. Préparez-vous à vous sentir revigorée et douée d’une nouvelle passion pour la vie, l’amour et vous-même.

Vous ne pensez pas que vous le méritez? Vous, votre partenaire, vos enfants, et vos familles et amis, ne méritent-ils pas la chance de passer du temps avec la version drôle, spontanée, et courageuse de VOUS-MÊME?

Qu’est-ce que vous attendez? Faites le premier pas dès aujourd’hui. Et si vous avez besoin d’aide, n’hésitez pas à en demander. Je suis là, pour vous, à chaque étape.