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« Ce n’est pas CE que vous connaissez qui compte,… c’est QUI vous connaissez. »

Avec qui passez-vous le plus clair de votre temps? Vos enfants? D’autres parents? Des collègues de travail? Votre mère? Ok, maintenant approfondissez.

Qui sont vraiment ces gens? Quel genre de personnes sont-ils: positifs ou négatifs? Inspirants ou sérieusement épuisants? Rasoirs ou excitants? Ils ont réussi ou (pardon) sont-ils plus proches d’être l’idiot du village?

Que vous soyez prêts à y faire face ou non… voici la vérité. La personne que vous êtes, là, maintenant, votre bonheur, votre réussite, votre humeur, votre niveau de stress,… tout ceci est lié aux personnes qui vous entourent. Celles auprès de qui vous passez le plus de temps.

Donc, si vous n’êtes pas 100% satisfait de ce que vous ressentez une grande partie de la journée, ou si quelqu’un vous plombe vraiment le moral, vous savez déjà que quelque chose doit changer.

Exercice Esprit Libre: changez vos VIPs

Essayez ceci: prenez une feuille de papier et listez les cinq personnes avec qui vous passez le plus de temps dans vos journées. Maintenant, si l’un ou l’autre de ces personnes vous épuise, ou vous pompe une énergie monumentale, je veux que vous preniez conscience des moments où vous ressentez cela. Je ne vais pas vous dire de les exclure complètement de votre vie, parce que, parfois, ce n’est pas réaliste. Et il y a une autre manière de faire que de juste dire « au revoir » à tous ceux qui vous plombent le moral.

Faites ceci: Changez ceux avec qui vous passez du temps. Passez plus de temps avec une autre personne ou un autre groupe de gens. Changez vos cinq personnes pour remplacer les négatifs par des gens qui vous amochent moins le moral. Faites en sorte qu’ils ne soient plus dans le top 5 de vos journées. Gardez cette place pour des gens qui:

  • vous inspirent
  • vous encouragent
  • vous enseignent
  • vous rendent heureux
  • avec qui vous aimez passer du temps!

Une fois que vous avez fait cela… un grand poids va disparaitre et vous sentirez probablement mieux que lorsque vous étiez entouré de ces personnes. Fini la culpabilité, l’anxiété, l’ennui, la fatigue. Vous serez plus légers. Vous aurez plus de place dans votre esprit. Woo hoo!

Ok… une autre petite chose aujourd’hui… Laissez votre (nouveau) top 5 ci-dessous, et dites-nous pourquoi vous les aimez tant!

À demain!